5 заблуждений

Привет, мои волшебные✨

Так много заблуждений и мифов о мышцах тазового дна,
которые живут в женских головах.😅
Я хочу самые популярные сегодня развеять.

🔴Зачем качать мышцы если я занимаюсь сексом❓

😅Эх, если бы так было на самом деле, и секс помогал держать мышцы тазового дна (МТД) в 💪🏻здоровом тонусе- мы бы не знали таких диагнозов как:
😢застой крови в органах малого таза,
😰стрессовое недержание мочи,
😓опущение стенок влагалища
😱выпадение матки, ведь секс то у всех регулярно!😮


🤷🏻‍♀️Но почему то гинекологи продолжают ставить эти неприятные диагнозы женщинам?

😏Ну хорошо, Ната, может сам секс и не качает мышцы, но 🎉оргазм то как раз этим и занимается!?

👍🏻Да! Во время оргазма МТД сокращаются, примерно от 3 до 15 раз, как повезёт🤷🏻‍♀️

Только этого 🤨мало, чтобы прокачать мышцы.

❓Как быстро вы накачаете ягодицы 🍑 в спортзале если приседать в холостую (без веса) будете всего лишь 3-15 раз, примерно 1-2 раза в неделю❓

👉🏻Ответ-никогда⚠️

Так же и с МТД (там те же мышцы, что и на попе- поперечно полосатые), ☝🏻если даже каждый ваш половой акт заканчивается оргазмом, то количество «приседаний» вовсе не спасают ситуацию.

👨🏻‍⚕️Сам Арнольд Кегель рекомендовал не меньше 300 ❗️сокращений в день на протяжении 6 месяцев.

🔴Зачем качать мышцы, если природа обо мне позаботиться❓

Очень логично! 👏🏻И я согласна!

🤷🏻‍♀️Но почему-то природа не заботиться об упругости наших ягодиц, плоскости живота и МТД особенно после 🤱🏻беременногсти?

Всю жизнь нужно поддерживать тело в здоровом тонусе, занимаясь спортом🤸🏻‍♂️ и контролируя питание 🥗😏

🔴Зачем качать мышцы, если я регулярно занимаюсь спортом❓

😏Еще один популярный миф гласит, что МТД сами по себе тренируются при занятиях спортом. Так не происходит😭

Что доказывают мои ученицы спортсменки, которые приходят ко мне на курс с диагнозом опущения матки! 😱Наоборот! ⚠️Некорректный спорт может навредить женщине.

❓А как тренироваться, чтобы не навредить своему женскому здоровью я учу в курсе «Здоровая и желанная»

🔴Зачем качать мышцы, если я хожу на йогу❓🧘🏻

Йога хорошо тренирует многие мышцы тела, но как и в случае с сексом, нагрузка вовсе неадекватна.

Многие женщины, годами ходили на йогу, а от недержания мочи💧и пукающих 💨звуков из влагалища избавились только пройдя мой онлайн курс по интимной гимнастике!😎 (тысячи историй моих учениц здесь)

🔴Зачем качать мышцы, если я ношу вагинальные шарики❓

☝🏻Во-первых не все те шарики, что называются вагинальными, подходят для тренировки.

☝🏻Во-вторых, без правильных упражнений-само по себе ношение-это не тренировка, это просто ношение.😅Если носить целый день в руке гантелю не сгибая и разгибая руку-то вряд ли вы накачаете бицепс 💪🏻🤷🏻‍♀️

☝🏻В- третьих, идеальный шарик для тренировки твоих интимных мышц я уже положила в твой ✨pionbox 😍( каждая ученица получает в подарок 🎁 набор тренажеров для успешных тренировок♥️)

В какие из этих мифов верили вы? А какие ещё знаете?
Делитесь со мной в комментах😘

Поделитесь с друзьями
Поделиться в facebook
Facebook 0
Поделиться в vk
VK 0
Поделиться в odnoklassniki
OK 0
Поделиться в telegram
Telegram

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 − четыре =

error: Content is protected !!