главный канал Instagram
Каждый день: разборы, эфиры, истории учениц и то, о чём не говорят вслух.
@muzika_natalyПсихолог-сексолог · эксперт женской трансформации
НаталияМузыка
Больше десяти лет помогаю женщинам возвращать себя через тело. Говорю как подруга, работаю как эксперт: прямо, без академической пыли называю вещи своими именами.
13 лет практики2 книги-бестселлера20 000+ учениц - 13лет практикив нише с 2013 года
- 20000+женщинпрошли мой проект
- 1 млн+аудиториякоторая мне доверяет
- 10000+часовпрофессионального обучения
Автор
То, что я создала за эти годы
Метод «Формула женской силы»
Работаю с женщиной сразу на трёх уровнях: тело, психика и состояние. Поэтому результат остаётся надолго, а не на пару недель.
Как устроен методТри книги
Бестселлеры «Сексология» и «FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм»: легко и с юмором о том, о чём не говорят вслух. И «Женская интимная гигиена» с основными правилами.
Про книгиЛегендарные программы для женщин
Образовательные программы, которые изменили жизнь больше чем 20 000 учениц.
Практикум «Здоровая и Желанная»Игра «ВолшебнаЯ»
Моя психологическая трансформационная игра про тело, секс и отношения.
Про игру
Моя миссия
Вести женщину из одного состояния в другое
было«терплю»«молчу»«откладываю себя на потом»
стало«чувствую»«хочу»«выбираю»
Моя волшебная, ты достойна быть здоровой, оргазмичной, уверенной и желанной.
Проект «Здоровая и Желанная»
Это не про «упражнения для интимных мышц»
Это система, которая соединяет три сферы женской жизни. На самом деле они работают как единое целое.
- 01
Тело
Мышцы тазового дна, дыхание, ощущения. Тело, которое оживает и откликается.
- 02
Сексуальность
Желание, удовольствие, оргазм. Сексуальность как источник силы, а не повод для стыда.
- 03
Отношения
Близость, разговор о сексе, границы. Отношения, в которых тебя слышат.
Когда у женщины оживает тело, возвращается желание, меняются отношения с партнёром, растёт самоценность, а вместе с ней энергия, близость и даже доход. Поэтому моя зона не узкое «женское здоровье», а качество жизни через сексуальность как источник силы.
Мой метод
«Формула женской силы»
Сон, бельё, психолог или упражнения по отдельности помогают ненадолго. Результат держится, когда проработаны все три уровня сразу, а не один.
- 1
Тело
Мышцы тазового дна, тренажёры, дыхание. Тело, которое чувствует и откликается.
- 2
Психика
Стыд, установки, «мне нельзя». Убираем то, что жмёт на тормоз желания.
- 3
Состояние
Силы, энергия, ресурс. Разница между «просыпаюсь и хочу» и «просыпаюсь уже выжатой».
PhD CandidateClinical Sexology, США (IICS)
AASECTчлен ассоциации сексологов США
ISSMчлен International Society for Sexual Medicine
GPHAMчлен Global Pelvic Health Alliance
3 книгидве из них бестселлеры
20 000+учениц
Harvard Medical Schoolвыпускница курса
С 2013 годатренер по интимной гимнастике
10 000+ часовобучения
«ВолшебнаЯ»автор трансформационной игры
Образование и опыт
Откуда мои знания
Международная практика: работаю с женщинами по всему миру. В нише с 2013 года, онлайн-проект «Здоровая и Желанная» веду с 2018-го.
- Дипломированный психолог-сексолог
- Телесно-ориентированный терапевт
- Арт-терапевт
- Игропрактик
- Сертифицированный тренер по интимной гимнастике
- Спикер конференций
Книги и медиа
Мои книги
Бестселлер
«Сексология»
Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое
Бестселлер
«FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм»
Честные ответы на вопросы, которые стесняются задать
Книга
«Женская интимная гигиена»
Основные правила
Мои статьи публиковали
- Vogue
- Viva
- Marie Claire
Спикер многочисленных конференций.
Трансформационная игра
«ВолшебнаЯ»
Моя волшебная психологическая игра про тело, секс и отношения.
Немного личного
Жена и мама двух дочерей
Всё, чему я учу, я сначала прожила сама. Поэтому мне доверяют: я не теоретик, а женщина, которая знает этот путь изнутри.
На связи
Где меня читать, смотреть и слушать
подкасты
Telegram
Подкасты и практики голосом: включаешь в дороге, а ко мне приходишь уже другой.
@ministerofsexology
большие разборы
YouTube
Длинные видео о желании, теле и отношениях, которые хочется пересматривать.
@muzikanataly
для подростков
TikTok
Говорю с подростками бережно и честно. Дарю им руководство, чтобы не наломали дров.
@ministrsexology Руководство для подростковСообщество
Больше 20000 женщин уже прошли этот путь
Они приходили с «терплю и молчу», а уходили с ощущением, что тело снова своё. Их истории, видео и переписки собраны на отдельной странице.
Следующий шаг
Узнай, что мешает именно тебе
Пройди мой бесплатный чекап сексуальности. Это минут пять, ты правда его пройдёшь. Поймёшь, что сейчас происходит именно у тебя, и получишь мой видеоразбор твоей ситуации.
Пять минут, и ты поймёшь свою ситуацию
Бесплатно. В конце мой видеоразбор именно твоей ситуации.