Привет,мои волшебные✨
🙅🏻♀️Почему не хочется секса, почему либидо низкое? Почему сложно проявлять свою природную сексуальность?🤦🏻♀️
📣Ведь, на сегодняшний день, тема секса настолько открыта. Снимаются фильмы, сериалы, ток шоу, пишутся книги.
🤨И в то же время полноценные сексуальные отношения есть далеко не у всех.
Почему так❓Все дело в негативных убеждениях и страхах, которые, чаще всего, впитаны нами в детстве и подростковом возрасте.👫
⛔️Вот примеры некоторых распространенных негативных убеждений про секс.
❎Любовь и секс
▪️Заниматься сексом — значит заниматься развратом.
▪️Секс — это что-то плохое ( пошлое, недопустимое, грязное…)
▪️Мужчины — это грязные (похотливые, грубые, пошлые…) животные, которым нужен только секс.
▪️Для женщины секс — это обязанность.
❎Потребности и секс
▪️Женщина может спокойно обходиться и без секса.
▪️Секс нужен только мужчинам.
▪️Порядочной женщине не нравится заниматься сексом.
▪️Секс мне неприятен.
▪️Мужчинам от меня нужен только секс.
❎Секс до свадьбы
▪️Заниматься сексом до свадьбы – это плохо.
▪️Я должна выйти замуж девственницей.
▪️Порядочная девушка не должна заниматься сексом до брака.
▪️Любой нормальный мужчина хочет быть первым у своей любимой женщины.
▪️Сексом до брака занимаются только грязные потаскушки. Шлюхи.
▪️Я недостойна любви и уважения, так как занималась сексом до брака.
▪️Люди осуждают тех женщин, кто занимаются сексом до брака.
❎Религия и секс
▪️Господь карает тех, кто занимается сексом до брака.
▪️Заняться сексом — значит согрешить.
▪️Люди, которые занимаются сексом — грешат.
▪️Духовность и секс несовместимы.
❎Сексуальность и секс
▪️Я осуждаю сексуальных женщин.
▪️Сексуальные женщины — это развратные женщины.
▪️Сексуальные женщины — это вульгарные женщины.
▪️Сексуальные женщины — это шлюхи.
▪️Женщины, которым нравится секс — это развратные женщины.
▪️Женщины, которые возбуждают мужчин — это развратные женщины.
😳И таких утверждений сотни, мы живем с ними и чаще всего не осознаем! А ведь они определяют нашу сексуальную жизнь.😓
⚒Для работы с установками я предлагаю вот такую простую схему (на случай, если ты решишь расстаться с негативным убеждением), в идеале конечно, обсудить это со своим психологом, а не с самой собой, но все же):
🌀Сформулируй установку одним утверждением. Например: Заниматься сексом до свадьбы- это плохо
🌀Надо определить ее источник или источники (читали в сказках и историях, или мама пугала).
🌀Дальше проверяем ее на логичность (попросту разжёвываем и умиляемся её несостоятельности)
🌀Упаковываем ее в подарочную бумагу или коробку (мысленно конечно) и дарим тому, кто вам эту установку дал. 🎁
Прям вот так в голове с улыбкой на лице, со словами: Спасибо конечно, но я пожалуй откажусь от этого! Забирай себе обратно!
🌀Заменяем негативное утверждение на новое позитивное убеждение! 👉🏻Совершенно нормально познать партнера до свадьбы! Это проявление заботы о себе и своей будущей жизни с этим человеком!
😎Неважно какими словами вы сформулируете новую установку. Главное, чтобы, в результате, установка стала рабочей, прежний опыт был переварен и адекватно разложен с точки зрения взрослого человека.
☹️ Весь фокус здесь в том, что старые негативные установки возникают от тех выводов и решений, которые вы приняли, будучи ребенком или подростком в условиях недостатка информации, отсутствия жизненного опыта и высокого уровня доверия к авторитетным взрослым (родителям или их заменяющим людям – в эмоциональном плане).
Отдали ли бы вы сейчас управление своей жизнью тринадцатилетнему ребенку?🤦🏻♀️
Вот именно поэтому я думаю, эти установки нуждаются в пересмотре с позиции взрослого человека. А может, и нет🤷🏻♀️Решать вам😘😍