Привет,мои волшебные✨
🙅🏻♀️Невозможно проявлять здоровую сексуальность не умея любить себя!
♥️А что значит любить себя? Как это? 😍
🌹Для меня, любовь к себе это- жить в гармонии с собой и окружающим миром, так, как нравится мне, так как хочу я, чтобы ощущать себя счастливой.❤️
☝🏻Не путать с эгоизмом! Эгоизм- это полное пренебрежение интересами окружающих людей и стремление удовлетворять только свои потребности и желания! Эгоист всегда несчастен!😏
😊Мы сейчас о любви к себе «экологичной», той которая делает нас лучше, счастливей, женственней и сексуальней!
Что значит любить себя:
✅Благодарить.
Женщина, которая любит себя умеет без стеснения выражать свою благодарность себе и другим. Она благодарит себя за все успехи и достижения (даже незначительные), за каждый прожитый день (перед сном в постели можно улыбнуться и сказать: Бог(Вселенная) спасибо 🙏🏻тебе за все самое лучшее в моей жизни!
👀Умение видеть в себе и других только положительные качества, принимать себя и других такими какие они есть и быть этому радой!
✅Заниматься любимым делом.
Если ты с ужасом думаешь о том, что завтра тебе на «ненавистную» работу! То где здесь о любви к себе? Любящая себя женщина не будет заниматься тем, что не доставляет ей удовольствия высасывает силы и энергию!
✅Иметь свободное время.
😥С этим пунктом я бодалась долго.Мне казалось, если я в «пустую» проведу 1,5 часа за просмотром фильма или на массажном столе-то не успею написать текст, послушать важную лекцию….А потом поняла, что если не пополнять ресурс, то писать и делиться с вами будет не из чего! 🤷🏻♀️
Время для себя- это святое! Невозможно любить себя и быть все время занятой!
✅Следить за собой.
Выглядеть аккуратно и ухожено. Найти физические нагрузки🧘🏻♀️🏊🏼♀️🚴🏻♀️💃🏻🏃♀️которые идеально тебе подходят и посещать занятия регулярно! 🥑Кушать здоровую и полезную пищу, и от этого еще больше себя любить! Только от нелюбви к себе можно «запихнуть» 😖в себя картошку фри и запить холодной колой. 🛏 Здоровый сон не менее 7 часов. Чуткое отношение к своему здоровью и быстрое реагирование на любые негативные изменения (вот есть у тебя недержание мочи🌧-не живи с ним, не жди что само собой пройдет — займись интимной гимнастикой, прояви любовь к себе❤️).
✅Улыбаться.
Любить себя- значить быть позитивно настроенной с улыбкой на лице! ☀️Ты такая обаятельная, когда улыбаешься! Правда! Сейчас ты улыбнулась! Скажи приятно внутри стало!? Улыбайся чаще! Улыбайся незнакомым людям! Улыбайся Миру!☺️
✅Уметь говорить НЕТ. Многим придётся приложить усилия в этом пункте! Даже я иногда лажаю с неумением отказать! Вот, давеча, ужинала с любимой подругой, она попросила подвезти ее, я согласилась, вернее не смогла сказать НЕТ! Хотя место куда она попросила подвезти находилось в диаметрально противоположном направлении от моего дома учитывая вечернее время и пробки, а затем еще и закрытую трассу в направлении моего дома, которую пришлось объезжать, домой я приехала далеко за 23:00! Злая и недовольная! Но я себе сказала: Ната, это отличный урок! Прими с благодарностью и больше не повторяй!
🙅🏻♀️Чаще всего «нет» мы боимся произносить из чувства страха обидеть просящего, показаться ему недобрым, неидеальным-в итоге мы делаем что-то против своей воли и желания и в результате обижаем себя!😞
😘Вот такие важные пункты любви к себе выделяю я!
Жду ваших дополнений в комментариях!
