Привет, мои волшебные✨
Многие женщины, которых не коснулась проблема недержания, часто считают, что — это проблема женщин в возрасте. 🤔
На самом деле, эта проблема посещает и молодых женщин и красивых женщин и даже фитоняшек! 😭😭😭Просто никто не признается в этом! 🤫
Как то не принято при встрече с подругой обсуждать, как ты оконфузилась на тренировке прыгая на скакалке или когда чихнула. И мужу признаваться тоже стыдно! 🤭
В общем проблема из разряда неловко и стыдно — приходится молча страдать! Так ведь?😥😓 Выбирать определенную одежду, чтобы если казус произойдет, было не заметно!
Перестать ходить на тренировки из-за страха во время поднятия весов 🏋🏼♀️или прыжков на скакалке уписаться! Постоянно носить прокладки, которые не добавляют сексуальности в собственных ощущениях! 😿 Боятся, чихнуть, кашлянуть, прыгнуть или засмеяться! 😏
Не жизнь, а сказка! 🤪
👉🏻Чаще всего причинами недержания являются физиологические изменения в теле и стрессовые ситуации.
Итак, давайте поподробнее, какие причины могут быть :
🔴В 95% случаев — причиной являются СЛАБЫЕ мышцы тазового дна и их не состоятельность сопротивляться внутрибрюшному давлению!!!
🔴Разрывы, надрезы (эпизиотомия) и растяжения мышц тазового дна во время родов
🔴Аборт и гинекологические операции
🔴Избыточный вес
🔴Климакс — из-за изменения гормонального фона теряется эластичность мышц, из-за этого ослабевает сфинктер.
Знаете что самое худшее в данной ситуации❓
Думать, что это норма и ждать, когда само собой когда-то пройдет!😳
Не жди, когда станет только ХУЖЕ! 🤦🏻♀️
😻Задумайся о своем женском здоровье и начни наконец-то тренировать мышцы тазового дна.😻
👉🏻Проблема недержания-решается за месяц регулярных тренировок 💪🏻, а первые результаты ощущаются уже через 2 недели. 😊
Если есть такая проблема — её МОЖНО и НУЖНО решить максимально быстро‼️
Приходи на занятия 🌺
Знакомо❓Остались вопросы❓ — прокомменти
