BlogCiało i pewność siebie
Myślę o tym, jak wyglądam, i nie mogę się rozluźnić
Obraz ciała, wstyd, porównywanie się z innymi i prawo do bycia różną. Jak przestać się oceniać i zacząć siebie czuć.
Tematy
Poradniki według tematów
Po rosyjsku
Te materiały są na razie dostępne po rosyjsku. Tłumaczenie w toku.
Wszystkie materiały po rosyjsku 1
- Любовь к себе и своему телу: как перестать стыдиться и сравниватьЛюбовь к себе и своему телу начинается, когда ты перестаёшь ругать себя каждый день и заслуживать хорошее отношение. Ниже: откуда берётся стыд за тело, что такое спектаторинг в постели и какие практики из моих курсов помогают принять себя.
Nic nie znaleziono. Spróbuj innego słowa albo wybierz temat.
Następny krok
Nie wiesz, od czego zacząć?
Krótki test pokaże, który temat jest teraz najważniejszy właśnie dla ciebie, i podpowie pierwszy krok.
Przeanalizować twoją sytuację, a nie ogólny schemat
Bezpłatna konsultacja online dla kobiet i par: poprowadzę ją ja lub mój zespół. Bez ogólnych rad i bez oceniania.