Оргазм: сквіртСквірт: що це з погляду фізіології, міфи і норма

Сквірт оргазм: що це таке

Сквірт це викид рідини з уретри, сечівника, під час сильного збудження або оргазму. У народі його називають струменевим оргазмом, хоча із самим оргазмом він пов’язаний не напряму.

Мода на сквірт прийшла з порно. Там його показують як фонтан, і в глядачок складається враження, що це вершина жіночої сексуальності. Потім до мене приходять із запитанням «що зі мною не так, якщо в мене так не буває». Відповідь коротка: з тобою все гаразд. Сквірт буває далеко не в усіх, і сексуальне життя без нього нітрохи не бідніше.

Наука вивчає сквірт давно, але вибірки в дослідженнях маленькі, часто по кілька жінок. Тому остаточної картини немає. Є дані, які добре узгоджуються між собою, і розповім саме про них.

Що знали про жіночу рідину раніше

Про те, що в жінки на піку збудження буває рідина, писали ще в XVII столітті: голландський анатом Реньє де Грааф описав тканину довкола уретри і порівняв її з чоловічою простатою. У 1880 році американський гінеколог Александр Скін докладно описав парауретральні залози, і вони дістали його ім’я.

У 1950 році Ернст Ґрефенберг, той самий, на честь якого назвали точку G, описав виділення рідини з уретри під час оргазму. Потім десятиліттями сперечалися, що це: особливий секрет чи сеча. Жінок, у яких була рідина, лікарі часто лікували від нетримання, і багато з них роками соромилися власного тіла.

Лад у термінах навів чеський гінеколог Златко Пастор. У систематичному огляді 2013 року в Journal of Sexual Medicine він запропонував розрізняти три явища: жіночу еякуляцію, сквірт і нетримання сечі під час сексу. Цей поділ нині вважають найточнішим, на ньому побудована таблиця нижче.

Звідки береться рідина під час сквірту

Головне джерело рідини під час сквірту, за наявними даними, сечовий міхур. Під час збудження міхур наповнюється, і на піку рідина виходить через уретру.

Найвідоміше дослідження опублікували в Journal of Sexual Medicine у 2015 році французькі автори на чолі із Самюелем Саламою. У ньому взяли участь 7 жінок, які повідомляли про регулярний сквірт. Перед початком їх просили повністю спорожнити сечовий міхур, і УЗД підтверджувало, що він порожній. Потім жінки усамітнювалися для стимуляції. Перед самим сквіртом повторне УЗД показувало, що міхур знову помітно наповнився. Одразу після сквірту він знову був порожній.

Рідину віддали в лабораторію. За вмістом сечовини, креатиніну і сечової кислоти вона виявилася близькою до сечі. У частини учасниць у ній знайшли і невелику кількість простатичного специфічного антигену, ПСА, білка, який виробляють залози Скіна. Виходить, це розведена сеча, іноді з домішкою секрету цих залоз.

Знаю, звучить неґламурно. Але задоволення цей факт не скасовує. Вислів «обпісятися від щастя» просто набуває буквального сенсу.

Чому без запаху й кольору? Міхур наповнився за короткий час, порція свіжа і сильно розведена. Недарма ті, хто проводить тренінги зі сквірту, радять перед близькістю багато пити.

Залози Скіна і жіноча еякуляція

Жіноча еякуляція і сквірт це різні явища, хоча їх постійно змішують. Під час еякуляції виділяється кілька крапель густого білуватого секрету парауретральних залоз, під час сквірту помітний об’єм прозорої рідини.

Залози Скіна, вони ж парауретральні, розташовані обабіч отвору уретри. За походженням вони споріднені з чоловічою простатою, і їхня тканина виробляє той самий ПСА. Тому їх іноді називають жіночою простатою. Вони маленькі й фізично не можуть виробити стільки рідини, скільки показують у роликах.

Секрет залоз Скіна схожий на розведене молоко, його мало, і багато жінок його просто не помічають. Якщо ти колись бачила краплі білуватої рідини біля входу в піхву на піку збудження, імовірно, це була вона.

Явище	Звідки	Скільки	Який вигляд має	Коли буває
Сквірт	сечовий міхур, через уретру	помітний об’єм, може намочити простирадло	прозора, без запаху	на піку збудження або під час оргазму
Жіноча еякуляція	залози Скіна біля отвору уретри	кілька крапель	густа, білувата	під час оргазму, часто непомітно
Підтікання сечі під час сексу	сечовий міхур при слабкому тазовому дні	по-різному	звичайна сеча, із запахом	під час проникнення, тиску, оргазму, а також під час кашлю і сміху поза сексом
Змазка	стінки піхви, бартолінові залози	різна кількість	прозора, слизька	під час збудження, поступово

Чому сквірт трапляється в одних і не трапляється в інших

Сквірт частіше виникає за інтенсивної стимуляції передньої стінки піхви, тієї зони, яку називають точкою G. Анатомічно за нею лежать уретра, залози Скіна і внутрішні частини клітора, які під час збудження наповнюються кров’ю.

Точніше говорити не про точку, а про кліторо-уретро-вагінальну зону: ці структури лежать так близько, що стимулювати одну без іншої неможливо. Пуппо у своїх роботах наголошує, що окремого органа під назвою «точка G» анатоми не знаходять. Докладно про суперечку довкола неї читай на сторінці про точку G.

Далі все вирішує розслаблення. Коли збудження високе, жінка відпускає м’язи, щоб прийти до оргазму, а набряклі тканини тиснуть на уретру. Якщо міхур при цьому наповнений, рідина виходить. Тому сквірт часто трапляється в тих, хто не боїться обмочитися і цілком довіряє партнерові, а в інших ні.

Саме цього я вчу на практикумі «Оргазм. І все, що тобі потрібно про нього знати»: там є урок «Правда про сквірт + техніка досягнення» і окремий про страхи та контроль, які не дають тілу відпустити.

Сквірт і оргазм не одне й те саме. Буває сквірт на високому збудженні без розрядки. Буває яскравий оргазм зовсім без рідини, і в більшості жінок він саме такий. Як влаштована сама розрядка і чому в неї одна природа, я розбираю на головній сторінці про жіночий оргазм.

Є в тебе сквірт чи немає, ти нормальна в обох випадках.

Міфи про сквірт

Довкола сквірту міфів більше, ніж фактів, і майже всі вони родом із порно. Ось головні, з якими до мене приходять.

Сквірт це найвищий рівень оргазму. Ні. Це окрема реакція, яка до сили та якості розрядки стосунку не має.

Навчитися сквірту може кожна. Частина жінок може, частина ні, і анатомія в усіх різна. Тренінги, які обіцяють результат кожній, продають очікування.

Якщо немає сквірту, жінка не розслабляється в ліжку. Теж ні. Багато хто розслаблений повністю, отримує оргазм, а рідини немає. Розслаблення і сквірт пов’язані, але одне не гарантує іншого.

Рідина під час сквірту і є жіноча еякуляція. Це два різні явища, вони можуть статися разом, але різняться за об’ємом і складом.

Сквірт корисний для здоров’я, його треба розвивати. Даних про користь немає. Як і даних про шкоду для здорової жінки.

Подруга Надька, яка «сквіртує по 5 разів за ніч», є в багатьох моїх клієнток. Зі слів самої Надьки. Якщо порівняння з нею заважає тобі спокійно займатися сексом, порівнювати себе з нею нема чого.

Сквірт чи нетримання: як відрізнити

Підтікання сечі під час сексу і сквірт часто плутають, особливо після пологів. Якщо рідина стала з’являтися нещодавно, а у звичайному житті ти підтікаєш, коли кашляєш, смієшся чи стрибаєш, це радше нетримання, і з ним варто розібратися.

Гінеколог зазвичай дивиться на кілька ознак:

1. Коли з’явилося. Якщо раніше такого не було, а почалося після пологів, важкої фізичної роботи або в перименопаузі, це насторожує.
2. Чи є підтікання поза сексом. Під час кашлю, чхання, сміху, бігу, піднімання важкого.
3. Яка рідина. Звичайна сеча із запахом і кольором свідчить радше про нетримання.
4. Коли виходить. Під час глибокого проникнення і тиску на живіт, без зв’язку з піком збудження, частіше йдеться про слабкість тазового дна.
5. Чи є відчуття важкості або випинання в піхві. Це можлива ознака опущення стінок.

М’язи тазового дна поперечносмугасті, як м’язи сідниць і преса, і їм потрібен тонус. Огляд Cochrane (Dumoulin і співавтори, 2018) показав, що тренування м’язів тазового дна допомагає жінкам зі стресовим нетриманням сечі. Як їх тренувати і чому вправи часто роблять неправильно, я докладно описала в матеріалі про вправи Кегеля для жінок. Якщо відчуваєш важкість у піхві, читай сторінку про опущення матки і стінок піхви і йди на огляд.

Якщо лікар підтвердить нетримання, не став на собі хрест. Американська колегія акушерів-гінекологів ACOG відносить нетримання й опущення стінок до частих проблем тазової опори, особливо після пологів і з віком, і для них є лікування: від тренувань і фізіотерапії до песаріїв та операцій. Багато жінок терплять роками, бо соромно сказати навіть гінекологу. А потім з’ясовується, що регулярних занять, коли техніку перевіряють за звітами, вистачило, щоб викинути щоденні прокладки і перестати боятися сміятися в компанії подруг. Секс при цьому теж змінюється: зникає страх «протекти», і тіло нарешті може розслабитися.

Є ще один варіант: оргазм так розслабляє, що уретральний сфінктер відпускає, і трохи сечі виходить без особливої стимуляції передньої стінки. Лікарі відносять це до нетримання під час сексу, і його лікують, тож обговори це з гінекологом чи урологом, соромитися тут нічого.

Сквірт: норма чи ні

Сквірт сам собою норма. Його відсутність теж норма. Медицину цікавить тільки одне: чи не ховається за рідиною нетримання.

Якщо сквірт у тебе буває і тобі подобається, просто продовжуй. Склад рідини задоволенню не заважає. Поклади на ліжко рушник чи вбирну пелюшку, попередь партнера, і все.

Буває зворотна історія. Жінка відчуває, що на піку «зараз щось виллється», лякається, стискається і втрачає збудження. Оргазм обривається за крок до фіналу. Тут допомагає проста підготовка: сходити в туалет перед близькістю, постелити рушник і заздалегідь сказати партнерові, що рідина можлива і це не страшно. Міхур за час збудження однаково може трохи наповнитися, але страх минає, і тіло перестає гальмувати. Якщо не відпускає навіть так, приходь до мене: з цим страхом я працюю на консультаціях і на практикумі.

Якщо сквірту в тебе немає і ніколи не було, не варто робити його метою сексу. Полювання на рідину перетворює близькість на іспит, а іспит убиває збудження. Як і з будь-яким «особливим» видом оргазму, тиск працює проти тебе.

Якщо ж партнер вимагає сквірт як доказ, що йому вдалося, це вже розмова про вашу пару. Можна прийти до мене разом на консультацію зі мною, розібратися, звідки очікування, і повернути в ліжко задоволення замість перевірки.

Тим, хто хоче пізнати своє тіло глибше, без порноеталонів, підійде мій практикум «Оргазм. І все, що тобі потрібно про нього знати». У ньому є окрема розмова про сквірт, точку G і про те, як не міряти себе чужими роликами.