Факт-чек: таблетки для либидоПрепараты для женского либидо: что работает и что можно купить в аптеке

Препараты для повышения либидо у женщин: что продаётся на самом деле

Почти всё, что в аптеке стоит на полке «для женского либидо», это биологически активные добавки. Доказывать, что они повышают желание, производителя никто не обязывает.

Запрос «либидо вумен» ищут чаще всех остальных про таблетки для женщин. Рядом «вистамен либидо», «таблетки для повышения либидо у женщин в аптеке», «лучшие препараты». Я понимаю, откуда этот поиск: хочется, чтобы проблема решалась капсулой, без разговоров и без копания в себе.

На консультации женщины часто приносят мне целый список того, что уже купили. Капсулы с макой, чай «для женской силы», гель с перцем, курс витаминов. Деньги потрачены, а вопрос, почему пропало желание, так никто и не задал. Таблетка в такой истории обычно отвечает не на тот вопрос. Если ты ещё не разобралась, от чего вообще зависит женское либидо и что его гасит, начни с этого: так понятнее, имеет ли смысл что-то пить.

Либидо Вумен, Вистамен и другие БАДы для либидо

«Либидо Вумен», «Вистамен» и средства с похожими названиями зарегистрированы как диетические добавки. По закону это пищевой продукт: его проверяют на безопасность и соответствие составу, но клинических испытаний эффективности, как для лекарства, от него не требуют.

Отсюда простое правило. Если на коробке написано «повышает либидо», это рекламное обещание. Отзывы, даже подписанные «гинеколог», тоже не исследование. В испытаниях настоящих препаратов для желания заметная часть женщин отмечала улучшение и на плацебо: ожидание само по себе меняет ощущения.

Внутри таких добавок обычно растительные экстракты: мака, трибулус, женьшень, шафран и другие. По некоторым из них есть небольшие исследования, и я подробно разбираю их в статье про афродизиаки для женщин. Состав конкретного продукта смотри на упаковке: он у разных производителей разный.

Растительное не значит безопасное. Женьшень и трибулус могут взаимодействовать с лекарствами от давления, сахара, с антикоагулянтами. Если ты что-то принимаешь постоянно, спроси врача до покупки.

Флибансерин и бремеланотид: что одобрено в США

В США есть два рецептурных лекарства для женщин с низким желанием: флибансерин (Addyi, одобрен FDA в 2015 году) и бремеланотид (Vyleesi, 2019). Оба предназначены для женщин до менопаузы с диагностированным расстройством желания, и эффект у обоих небольшой.

Флибансерин принимают каждый день, он действует на нейромедиаторы мозга. В испытаниях он добавлял в среднем меньше одного дополнительного удовлетворяющего сексуального эпизода в месяц по сравнению с плацебо. Среди побочных эффектов головокружение, сонливость, падение давления, особенно вместе с алкоголем.

Бремеланотид вводят уколом под кожу примерно за 45 минут до секса. Частая побочная реакция тошнота, у части женщин бывает потемнение кожи на лице и дёснах при частом использовании.

Кличка «женская виагра» вводит в заблуждение. Виагра улучшает приток крови к половому члену и не создаёт желания. Флибансерин пытается влиять именно на желание, и как раз поэтому работает слабо.

Есть ли препараты для повышения либидо у женщин в Европе

Ни флибансерин, ни бремеланотид в Европейском союзе не зарегистрированы: производитель отозвал заявку на флибансерин в Европейском агентстве лекарственных средств (EMA) в 2015 году, бремеланотид на регистрацию в Европе не подавали.

Интересно, что ни один популярный интернет и ИИ-ассистент в ответах на этот вопрос не сказал, что в Европе этих лекарств нет. Зато один уверенно написал, что их одобрила «международная ассоциация FDA». Вот самые частые утверждения из ответов ИИ и рекламы.

Что говорят интернет, реклама и ИИ	Что известно на самом деле	Источник
Флибансерин и бремеланотид одобрены международной ассоциацией FDA	FDA это национальный регулятор США, не международная организация	FDA, 2015 и 2019
Эти лекарства одобрены в Европе	Заявку на флибансерин в EMA отозвали в 2015 году	EMA, 2015
Флибансерин можно купить в Европе	Не зарегистрирован; то, что продают в интернете, неизвестного происхождения	EMA, 2015
Флибансерин это женская виагра	Действует на мозг, принимается ежедневно, эффект меньше одного эпизода в месяц сверх плацебо	FDA, 2015
БАД для либидо клинически доказан	Добавка регистрируется как пищевой продукт, доказательства эффекта не требуются	Регламент ЕС 1924/2006 о заявлениях о пользе для здоровья
Тестостерон поднимет желание любой женщине	Доказательства касаются лишь постменопаузы и диагностированного расстройства желания	Davis и соавт., 2019

Про тестостерон подробнее в статье о том, какой гормон отвечает за желание: там я разбираю, почему анализ на него не говорит о твоём либидо.

Почему женскую виагру никогда не изобретут

Я говорю это давно и повторю: женскую виагру никогда не изобретут. Желание у женщины зависит от отдыха, безопасности, отношений, боли, стыда, и одна молекула всё это не перекроет.

Мужская виагра решает механическую задачу: кровь приливает, эрекция есть. У женщины кровь тоже может прилить, смазка может появиться, а желания при этом нет. Тело и голова не всегда совпадают. Желание у многих женщин отзывчивое, оно появляется в ответ на ситуацию, и если ситуация не меняется, таблетке не на что опереться. Про этот механизм есть отдельная статья, об отзывчивом желании.

Именно поэтому на моём практикуме «Оргазм. И всё, что тебе нужно о нём знать» есть уроки «Половая конституция, или что такое либидо» и «Твоё секс-влечение и что на него влияет»: сначала разбираем, от чего зависит именно твоё желание, и только потом решаем, нужно ли вообще что-то пить.

Что тогда вместо таблетки? Обычно то, на что у таблетки нет влияния, и сразу на трёх уровнях: тело (боль, которую наконец вылечили, мышцы тазового дна и чувствительность), голова (честный разговор с партнёром о том, кто сколько тянет дома, разрешение отказаться от секса, которого не хочешь) и состояние (сон и силы хотеть). Сон или разговор по отдельности тоже помогают, но ненадолго: результат держится, только когда проработаны все три уровня, а не один. Это медленнее, чем выпить капсулу, зато работает на причину. Пошаговый план без лекарств я описала в статье «Как повысить либидо у женщин».

Женскую виагру никогда не изобретут. Пока женщина устала, обижена и ей больно, никакая капсула не заставит её хотеть.

Какие таблетки снижают женское либидо

Прежде чем добавлять таблетку, стоит проверить, не мешает ли желанию то, что ты уже пьёшь. Чаще всего на него влияют антидепрессанты группы СИОЗС, у части женщин гормональные контрацептивы и некоторые лекарства от давления.

С контрацептивами всё не так однозначно, как пишут на форумах. В систематическом обзоре Pastor, Holla и Chmel 2013 года собраны 36 исследований с 8 422 женщинами: у большинства желание на КОК не менялось, у части выросло, у части снизилось. Подробно я пишу об этом на странице про либидо на антидепрессантах и контрацептивах.

Антидепрессанты резко бросать нельзя: британский стандарт NICE NG222 отдельно предупреждает о синдроме отмены. Если желание пропало на лечении, это повод обсудить с врачом замену или корректировку.

Как выбирать средство для либидо, чтобы не потерять деньги

Если ты всё же решила что-то попробовать, пройди этот порядок. Он помогает отличить разумную покупку от надежды в коробочке.

1. Проверь, лекарство это или БАД: у лекарства есть номер регистрационного удостоверения и инструкция с показаниями.
2. Прочитай состав и найди каждый компонент в независимых источниках, сайт продавца для этого не годится.
3. Покажи упаковку врачу, если принимаешь что-то постоянно.
4. Не заказывай флибансерин и другие рецептурные препараты из интернета: подлинность и дозировку там никто не гарантирует.
5. Дай себе честный срок и запиши, что изменилось. Если ничего, причина не в недостатке таблетки.

Если ты уже перепробовала половину аптеки и ничего не поменялось, приходи ко мне на консультацию. Мы поищем, что на самом деле давит на твоё желание.

Альтернатива таблетке

Я не против аптеки. Я против того, чтобы женщина годами искала капсулу там, где капсулы нет. Альтернатива таблетке существует, и она не «просто расслабься»: это работа сразу с тем, от чего желание на самом деле зависит.

У меня это называется три уровня, тело, психика и состояние. Тело: мышцы тазового дна, чувствительность, кровоток, с тренажёрами из PionBox по пять минут в день. Психика: стыд, контроль, «мне нельзя», право сказать «хочу» и «не хочу», это живые зумы и моя игра про тело, секс и отношения. Состояние: дыхание и практики, чтобы просыпаться с силами хотеть, а не выжатой. По отдельности каждый уровень даёт эффект на пару недель, как и любая капсула. Вместе они возвращают желание так, что оно остаётся. Подробно я разобрала это в статье «Формула женской силы».

Ученицы потом пишут: «проснулось желание, стало хотеться чаще, сама инициирую». Ни одной из них для этого не понадобился флибансерин.

Не откладывай

Если читаешь и узнаёшь себя, не откладывай. Ещё одна коробочка из аптеки не изменит того, что происходит у тебя в теле, в голове и в твоём дне. Через год та же задача будет стоить дороже: и денег, и сил, и отношений. Начни сегодня, не зря же ты дочитала до конца.

У тебя два пути.

1. Купить следующую добавку и подождать ещё пару месяцев.
2. Прийти ко мне. Если не понимаешь, что именно давит на твоё желание, приходи на консультацию. Если уже понимаешь, что хочешь работать с телом, головой и состоянием сразу, приходи на практикум «Здоровая и Желанная».

Больше 20 000 женщин выбрали второй путь, их результаты собраны здесь.